回复：商务中的礼仪
■站像・坐法
① 站立姿势的要点
１． 背脊挺直，脚趾尖对齐着站立。（或者两脚的后跟并拢，脚趾尖在45度以内稍微分开）
２． 感觉到天庭的绷紧，颈椎伸直，收下巴，头颈不要前倾
３． 肩部不要用力，两肩保持均等的高度
４． 眼睛自然地看着对方的胸口到眼睛的地方
５． 感觉到下腹收紧，臀部上提，勒紧上身
６． 手掌要并拢拇指以外的4根手指，拇指自然地靠着食指
７． 两碗自然的下垂，放在两侧（中指紧靠长裤的裤缝）
８． 双脚内侧的肌肉稍微用力，身体的重心放在两脚跟
② 椅子的坐法
１． 与椅子相平行，站在左侧，左足踏向前方，在椅子前站立，然后慢慢地坐下
２． 背脊挺直，坐满椅子。这时，背心和靠背之间留一个拳头大小的空隙，不要靠紧
３． 女性要双膝靠紧，双脚对齐放在地板上。双手手指并拢，手背稍稍拱起，指尖轻轻交叉地放在膝盖上
４． 男性的双脚稍微张开的样子，膝盖比下面的脚稍微突出。双手放在膝盖上，肘关节感觉舒适地朝外
④ 从椅子上站起的方法
１． 把椅子挪到后面，保持上身笔直着站起。这时，腰不要压着椅子
２． 作为原则，要先去左足，站在椅子的左侧
３． 用双手把椅子还原到原来的位置
４． 在遇到旋转的椅子时，不要把椅子咕噜一转朝向背后地站起
⑤ 工作中的姿势（坐在椅子上工作时）
１． 桌子和自己之间保持一个拳头的距离
２． 桌子和眼睛保持３０ｃｍ左右的距离
３． 因为是工作，在某种程度上可以放松一些，但要避免驼背和翘腿
